3日(土)は臨時休業です
こんにちは。五番街MUです。台風が過ぎたあと、朝晩が涼しくなり虫の音も聞こえてくるようになりました。
ただ、日中はまだまだ気温が高く、そして湿度も高いようなので、皆様も引き続きご注意くださいませ。
【臨時休業のお知らせ】
9月3日(土)は臨時休業させていただきます。 また、9月4日(日)は定休日です。
皆様にはご迷惑をお掛けいたしますがよろしくお願いいたします。
【おまけ】
8月のランニング実績は、延べ10日、総距離約100kmでした。これでは、サブ3は夢のまた夢ですね。
ということで、今週は30日(火)、31日(水)、1日(木)と3日連続でランニングができました!
五番街から谷津干潟1周往復の約10キロコースです。
営業の様子によって昼食が不規則になってしまい、ランニングのためのエネルギーが補充できないときは、けっこうきつく「ゼーハー」していますが、なんとか50分程度(ペース約4分50秒/キロ)で走れるまで回復してまいりました。
9月末には、今シーズンの初レース(フルマラソン)に参加予定ですので、今月からはギアを切り替えて練習していきたいと思います。
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